Intervalni trening postaje hit
Studije pokazuju da samo 15-20 minuta visokointenzivnog intervalnog treninga (HIIT) dnevno može značajno poboljšati kondiciju i ubrzati metabolizam. Intervalni trening,…
Popularnost biljne prehrane raste
Popularnost Biljne Prehrane Raste Biljna prehrana, koja se temelji na konzumaciji voća, povrća, cjelovitih žitarica, mahunarki, orašastih plodova i sjemenki,…